健康・ダイエット

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ラジオ体操でダイエット？ビフォーアフター紹介＆本当に効果があるのかリサーチ！

2019/8/3

ラジオ体操といえば、子供の夏休みの期間のみに行われるイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか？実はこのラジオ体操、運動量はテニスに匹敵すると言われています！たった短い時間なのに凄い効果！ ...

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